نزلات البرد: تعريف وأسباب
نزلات البرد هي أمراض شائعة تسببها فيروسات الأنف والإنفلونزا، وتؤثر عادةً على الجهاز التنفسي العلوي. تتفاوت أعراضها من الحمى والسعال إلى احتقان الأنف والتهاب الحلق. تصبح أكثر شيوعًا في فصول الخريف والشتاء بسبب ضعف المناعة في هذه الفترة.
مراحل نزلات البرد
يمكن تقسيم مراحل نزلات البرد إلى مراحل تتطور بسرعة خلال أيام قليلة وتشمل:
- الأعراض المبكرة (بين اليوم الأول والثالث): تشمل ارتفاعًا في درجة الحرارة، وصداعًا، وتعبًا، وآلامًا في العضلات والمفاصل، وسعالًا جافًا، وألمًا في الحنجرة، واحتقانًا في الأنف.
- التفاقم (في اليوم الرابع): يتزايد ارتفاع درجة الحرارة وتزداد بحة الصوت، وتصبح الأعراض أكثر وضوحًا مع إمكانية ظهور حساسية في الصدر.
- تحسن الأعراض (حوالي اليوم الثامن): تتلاشى الأعراض تدريجيًا مع استمرار السعال الخفيف لبعض الوقت.
طرق علاج نزلات البرد
على الرغم من أن نزلات البرد لا تتطلب عادةً علاجًا خاصًا، طرق علاج نزلات البرد لتخفيف الأعراض:
- شرب السوائل: يساعد شرب الماء والعصائر الطبيعية على ترطيب الجسم وتخفيف الاحتقان.
- المضمضة بالماء والملح: يساعد هذا الإجراء في تخفيف الاحتقان في الحلق.
- البخاخات الأنفية والبخار: يمكن استخدامها لتخفيف احتقان الأنف.
- الراحة والنوم: يساعد الراحة في تعزيز الجهاز المناعي.
- تناول مضادات الالتهابات وخافضات الحرارة: مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتسكين الألم وخفض درجة الحرارة.
ماذا تشرب الحامل عند نزلات البرد؟
- العلاجات الطبيعية:
- يفضل تجنب تناول الأدوية في الفترة الأولى من الحمل والاقتصار على العلاجات الطبيعية مثل الراحة والترطيب.
- يمكن استخدام بخاخات الأنف الملحية لتخفيف الاحتقان.
- استشارة الطبيب:
- يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي دواء أو مكمل غذائي.
علاج نزلات البرد للأطفال:
- الراحة والترطيب:
- يجب توفير بيئة مريحة وهادئة للطفل للمساعدة في التعافي.
- يُفضل إبقاء الهواء رطبًا بواسطة جهاز ترطيب الهواء.
- السوائل:
- ينصح بإعطاء الأطفال كميات كافية من السوائل مثل الماء وعصائر الفاكهة للمساعدة في ترطيب الحلق وتخفيف الاحتقان.
- التخفيف من الأعراض:
- يمكن استخدام مسكنات الألم المعتمدة للأطفال مثل الباراسيتامول وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- قد تساعد بعض مضادات السعال الموجهة للأطفال في تخفيف السعال.
- استخدام بخاخات الأنف:
- يمكن استخدام بخاخات الأنف الملحية لتخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس.
ما هو علاج البرد لمريض السكر؟
- مراقبة مستويات السكر:
- يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام أثناء الإصابة بنزلات البرد.
- ضبط الجرعات:
- قد تحتاج جرعات الإنسولين أو الأدوية المضادة للسكري إلى تعديل خلال فترة المرض، ويجب استشارة الطبيب في هذا الصدد.
- العناية بالجهاز التنفسي:
- يُفضل تجنب التدخين وتجنب التعرض للملوثات البيئية التي قد تزيد من مضاعفات النزلات البردية على جهاز التنفس.
- تناول السوائل والتغذية الجيدة:
- ينصح بتناول كميات كافية من السوائل والأطعمة الصحية للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي وتسريع عملية الشفاء.
الختام
على الرغم من شيوع نزلات البرد، يمكن الحد من حدتها ومدة استمرارها من خلال الراحة والسوائل والعلاجات الطبيعية. يجب على الفئات الخاصة مثل الحوامل والأطفال ومرضى السكري اتباع إرشادات خاصة للتعامل مع الإصابة بهذه الأمراض.
تعرف ايضا على المشروبات ممنوعة لمرضي السكر فى رمضان
