طرق الحفاظ على البشرة بعد المصيف
في فصل الصيف، يستمتع الكثيرون بالجلوس على الشاطئ تحت أشعة الشمس، حيث تعتبر الشمس مصدرًا مهمًا لفيتامين د. ومع ذلك، فإن التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تغير لون…
تعرفى على مكون غني بالكولاجين لمقاومة علامات الشيخوخة
مع التقدم في العمر، تبدأ علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الرفيعة بالظهور على البشرة. بمرور الوقت، تصبح البشرة رقيقة وغير قادرة على حماية نفسها من التلف. لذلك، تبحث العديد من…
استمتعوا بألذ بطاطس مهروسة: سر التخلي عن سلق البطاطس في الماء
تعتبر البطاطس المهروسة وصفة كلاسيكية ومتعددة الاستخدامات، وتعد من الأطباق الجانبية المثالية للحوم والأسماك. غالبًا ما يتم تحضيرها عن طريق سلق البطاطس في الماء، وإضافة الزبدة والحليب، وهرسها حتى تصبح…
افضل طريقة لعمل البسبوسة الصيامي
تعد طريقة عمل البسبوسة الصيامي من أسهل الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على صينية بسبوسة ذات مذاق رائع وخالية من الدهون المهدرجة التي ترفع نسبة الكولسترول الضار في الجسم. بإضافة…
تعرف على علامات الذكاء المبكر عند الأطفال وكيفية تنميته
تعرفي على علامات الذكاء المبكر عند الأطفال وكيفية تنميته في الصغر، فالأمهات بحاجة لتنمية ذكاء أطفالهن منذ الصغر. هناك عدة نصائح لتنمية الذكاء، من خلال بعض المهام مثل التحدث المستمر…
أفضل الساعات الفاخرة للنساء
تعد الساعات الفاخرة رمزًا للأناقة والجودة، وتعتبر حلمًا يراود كل امرأة تسعى لامتلاك قطعة تجمع بين الحرفية العالية والتصميم الراقي. في هذا المقال، نستعرض بعض الساعات الفاخرة التي تعد مثالية…
أسباب وعوامل خطر متلازمة داون
متلازمة داون هي حالة وراثية تتسبب في مشاكل جسدية ونموية متفاوتة الشدة، تتمثل أسبابها الرئيسية في التغييرات الجينية التالية: تثلث الصبغي 21: في معظم الحالات (حوالي 95%)، يحدث ذلك نتيجة…
أسهل طريقة إزالة الملصقات والغراء من البرطمانات الزجاجية
إزالة الملصقات والغراء من البرطمانات الزجاجية يمكن أن يكون تحديًا، لكن هناك طرق فعّالة للقيام بذلك. في هذا المقال، ستتعلمون كيفية التخلص من الملصقات بسهولة لإعادة استخدام البرطمانات. المكونات الضرورية…
طريقة سهلة لصنع صابون الأطباق في المنزل
صابون الأطباق من الأشياء الضرورية في كل منزل، ومع ارتفاع الأسعار، تبحث ربات البيوت عن وصفات للتوفير. هنا نقدم لكِ أسهل وصفة لصنع صابون الأطباق باستخدام 4 مكونات فقط، وفقًا…
فوائد الرقص للصحة النفسية والجسدية
الرقص نشاط بدني ممتع يمنحك فوائد عقلية وجسدية، ويعد تمريناً للتخلص من ضغوطات العمل والأسرة حيث تقوم بالتوقف عن القلق المستمر وتبعد عنك الأفكار السلبية. بالإضافة إلى ذلك، لا يقتصر…
