تُعد ليلة رأس السنة من المناسبات الخاصة التي تلهم المرأة لتتألق بإطلالة ساحرة وأنيقة. وفي حين يُفضل العديد من النساء اعتماد مكياج جريء في هذه اللحظات، يختار البعض الحصول على بشرة طبيعية ومشرقة بدون اللجوء إلى مكياج ثقيل.
إذا كنتِ من عشاق الطابع الطبيعي، فإليكِ بعض النصائح والأسرار التي ستمكنكِ من تحقيق بشرة نضرة ومشرقة دون الحاجة إلى مكياج كثيف. اتبعي هذا النظام الغذائي الصحي وطبقي بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتتألقي في حفل رأس السنة.
وصفات طبيعية للحصول على بشرة مشرقة:
- قناع الفواكه وزيت الزيتون:
- المكونات:
- موزة ناضجة.
- ربع كوب عصير برتقال طازج.
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي المكونات في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
يعمل هذا القناع على ترطيب وتفتيح البشرة بشكل تدريجي.
- المكونات:
- كريم القرفة والليمون:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق القرفة.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- كمية قليلة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي مسحوق القرفة مع عصير الليمون حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- أضيفي زيت جوز الهند تدريجياً حتى تحصلي على كريم.
- ضعي الكريم على وجهك ورقبتك مرتين في الأسبوع.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
سيمنحك هذا الكريم بشرة مشرقة ومنتعشة.
- المكونات:
- وصفة زيت اللوز والعسل:
- المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة زيت لوز حلو.
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها جيداً.
- ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
زيت اللوز يرطب البشرة، بينما يساعد العسل والزنجبيل في تفتيحها.
- المكونات:
- قناع البرتقال واللبن:
- المكونات:
- نصف برتقالة متوسطة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان لبن زبادي طبيعي قليل الدسم.
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي البرتقالة المهروسة مع اللبن الزبادي والعسل جيداً.
- ضعي القناع على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- استخدمي هذا القناع مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
يعمل البرتقال على تفتيح البشرة، في حين يرطب اللبن الزبادي ويغذيها.
- المكونات:
نظام غذائي لبشرة نضرة وصحية:
تناولي الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والكيوي. استهلكي الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل السلمون والتونة والمكسرات. تجنبي الأطعمة المالحة والدهون المشبعة. شرب كمية كافية من الماء يومياً لترطيب البشرة وتنقيتها. تناولي الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني والخبز الأسمر. تجنبي الأطعمة المصنعة والسكريات المكررة. تأكدي من أن تكون وجباتك غنية بالخضروات والفواكه قبل رأس السنة بأسبوع.
اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً أساسياً في تحقيق بشرة نضرة ومشرقة.
نصائح لبشرة نضرة في رأس السنة:
تأكدي من الحصول على نوم كافي قبل رأس السنة لاسترخاء البشرة. زيدي من شرب الماء لترطيب البشرة بعمق وتنقيتها من السموم. استخدمي أقنعة الوجه المغذية مرتين في الأسبوع لتنشيط وإشراق البشرة. حافظي على نظافة وجهك بغسله بالماء الفاتر ومنظف خفيف مرتين يومياً. تدليك الوجه يومياً بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو جوز الهند. تجنبي العوامل التي تسبب جفاف البشرة مثل التعرض المفرط للشمس أو الهواء الجاف. رطبي بشرتك يومياً بمرطبات غنية وخفيفة لإعطائها الملمس الناعم. تناولي وجبات غنية بالخضروات والفواكه قبل رأس السنة بأسبوع. ابتعدي عن المكياج الثقيل وركزي على إبراز ملامحك الطبيعية.
باستمرارية تطبيق هذه النصائح واستخدام الوصفات الطبيعية، ستحصلين على بشرة نضرة ومشرقة تضفي إشراقًا على إطلالتك في حفل رأس السنة.
