ما هو السكري الحملي؟
هو نوع من داء السكري يُشخَّص للمرة الأولى خلال الحمل. يؤثر السكري الحملي على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر (الغلوكوز)، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يؤثر ذلك على صحة الأم والجنين. ورغم أن السكري الحملي قد يسبب القلق، إلا أنه يمكن السيطرة عليه من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة، وأحيانًا تناول الأدوية. يمكن بهذه الإجراءات الحفاظ على صحة الأم والجنين وتجنب تعسُّر الولادة.
الأعراض
في معظم الحالات، لا يسبب السكري الحملي أعراضًا ملحوظة. ومع ذلك، قد تشمل الأعراض المحتملة زيادة الشعور بالعطش وكثرة التبول.
متى تزورين الطبيب؟
يُنصح بالحصول على الرعاية الصحية مبكرًا، قبل محاولة الحمل، للتحقق من مدى خطورة الإصابة بالسكري الحملي. بعد الحمل، سيفحصكِ الطبيب للتحقق من عدم الإصابة بالسكري الحملي كجزء من الرعاية الدورية. إذا تم تشخيصك بالسكري الحملي، قد تحتاجين إلى فحوصات إضافية خلال الثلث الأخير من الحمل لمتابعة مستوى سكر الدم وصحة الجنين.
الأسباب
لم يُعرف السبب الدقيق وراء إصابة بعض النساء بالسكري الحملي دون غيرهن. غالبًا ما يلعب الوزن الزائد قبل الحمل دورًا في ذلك. تتغير مستويات الهرمونات أثناء الحمل، مما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم سكر الدم بفعالية، وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
عوامل الخطر
تشمل عوامل خطر الإصابة بالسكري الحملي:
- الوزن الزائد أو السِمنة
- قلة النشاط البدني
- الإصابة بمقدمات السكري
- الإصابة بالسكري الحملي في حمل سابق
- الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات
- وجود تاريخ عائلي لمرض السكري
- ولادة طفل يزن أكثر من 9 أرطال (4.1 كغم)
- الانتماء إلى أعراق معينة مثل النساء ذوات البشرة السمراء ومن أصول إسبانية والأمريكيات من أصول هندية وآسيوية
المضاعفات
إذا لم يتم التحكم في السكري الحملي بشكل جيد، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يتسبب في مشاكل للأم والجنين.
المضاعفات التي قد تؤثر على طفلك:
- زيادة وزن الطفل عند الولادة: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى الأم إلى زيادة نمو الجنين أكثر من المعدل الطبيعي، مما يزيد من احتمالية الولادة القيصرية.
- الولادة المبكرة: قد يزيد ارتفاع سكر الدم من خطر المخاض المبكر والولادة قبل الموعد.
- صعوبات في التنفس: قد يُصاب الأطفال الرضّع المولودون مبكرًا بمشاكل في التنفس.
- انخفاض مستوى سكر الدم: قد يُصاب الرضّع بنقص سكر الدم بعد الولادة.
- الإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع الثاني في مراحل لاحقة من الحياة.
- ولادة جنين ميت: قد يتسبب عدم معالجة السكري الحملي في وفاة الجنين قبل أو بعد الولادة بفترة قصيرة.
المضاعفات التي قد تؤثر عليك:
- ارتفاع ضغط الدم ومقدمات تسمم الحمل: يزيد السكري الحملي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومقدمات تسمم الحمل.
- الولادة القيصرية: قد يزيد السكري الحملي من احتمال الحاجة إلى الولادة القيصرية.
- الإصابة بالسكري مستقبلًا: يزيد السكري الحملي من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل.
الوقاية
لا يوجد ما يضمن الوقاية من السكري الحملي، ولكن يمكن تقليل الخطر من خلال اتباع عادات صحية قبل وأثناء الحمل.
- تناول الأطعمة الصحية: اختاري الأطعمة الغنية بالألياف والقليلة الدهون والسعرات الحرارية. ركزي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- البقاء نشطة: مارسي التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تخططين للحمل، فإن فقدان الوزن الزائد مسبقًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري الحملي.
- عدم اكتساب وزن أكثر من الموصى به: استشيري الطبيب لمعرفة مقدار الزيادة المناسبة في الوزن خلال الحمل.
باتباع هذه النصائح، يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكري الحملي والحفاظ على صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل.
