تظهر العيون المنتفخة نتيجة للالتهابات أو تجمع السوائل في الأنسجة الضامة المحيطة بالعينين، وغالباً ما تشمل الجفون العلوي والسفلي. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة في بعض الأحيان، ولكن ليست دائمًا. النوم القليل يعتبر أحد أسباب العيون المنتفخة، ولكن هناك أسباب أخرى كثيرة.
يمكن أن يكون الانتفاخ ناتجًا عن الحساسية، مثل حساسية حبوب اللقاح، أو الغبار، أو شعر القطط، أو حتى بعض منتجات العناية بالعدسات اللاصقة، ويترافق ذلك غالباً مع حرقة واحمرار في العين.
إلتهاب ملتحمة العين يمكن أيضًا أن يسبب الانتفاخ نتيجة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية، مما يتسبب في احمرار وحكة وإنتاج الدموع.
هناك أيضًا الشحاذ العين، والذي يظهر على شكل نتوء أحمر منتفخ على حافة الجفن، نتيجة لانسداد غدد الدهون المحيطة بالرموش.
كما يُعد البردة مشابهًا للشحاذ العين، حيث يحدث نتيجة لانسداد غدد الدهون المحيطة بالرموش، وذلك نتيجة لانسداد كيس صلب.
طرق علاج العيون المنتفخة تشمل:
- ضمان النوم الكافي: الحصول على 6 ساعات على الأقل من النوم يوميًا، مع النوم مبكرًا.
- تناول طعام غني بالفيتامينات والمعادن: يجب أن يشمل النظام الغذائي الخاص بك خضروات وفواكه لتعزيز صحة البشرة.
- زيادة تناول السوائل: شرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة في ترطيب الجسم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تعزيز مستوى الأكسجين في الدم والتخلص من السموم.
- تجنب التعرض للشمس: خاصة في فترات الذروة لتجنب فقدان كميات كبيرة من الماء.
- استخدام كريمات الترطيب: للمحافظة على ترطيب البشرة.
- استخدام أكياس الشاي الأخضر: وضعها على العيون للتخلص من الانتفاخ بفضل مضادات الأكسدة.
- وضع شرائح الخيار: لتهدئة وترطيب العينين.
- استخدام قطنة مبللة بالحليب البارد: وضعها على العيون لتهدئة وترطيب الجلد.
مع اتباع هذه النصائح، يمكن تقليل انتفاخ العيون وتحسين الراحة والمظهر العام.
